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GLOSSAIRE des METIERS
des consultants autonomes de
RELAXATION
Lien
vers les CV
La relaxation couvre de nombreux
domaines :
-
sophrologie,
-
sophrothérapie,
-
gymnastique douce,
-
yoga,
-
expression corporelle,
pour atteindre, par la détente,
le bien-être de chacun, assurer la gestion
du stress, désarmer les crispations, retrouver
la forme et le dynamisme d’une vie active, rééquilibrer
le corps et la psyché.
Pour cela, nos consultants
sont issus de formations antérieures de :
-
sophrologue,
-
psychologue, psychothérapeute,
-
somato-relaxologue.
La relaxation consiste à "promener"
sans effort la conscience dans le corps pour avoir
un contact direct et intime avec toutes les parties
du corps, sans stimuler l'intellect, car
c'est précisément l'intellect, qui empêche la
relaxation profonde par sa production incessante
d'images et de pensées. Elle développe la faculté
de sentir et la conscience du corps.
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